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饭后运动引起餐后消化食物需要更多的血液分配到消化系统 ， 立即运动，血液大都流向了体表，就可能导致胃肠道血供不足 。如果本身消化功能就不怎么好 ， 就会加剧腹痛和消化不良 。
【饭后肚子疼是怎么回事】对策：因运动消化不良而导致的肚子疼，休息后基本可以缓解 。
肠易激餐后肠道蠕动加剧，容易出现肠易激、肠痉挛的症状，立即运动可能加重肠易激 。其典型的症状是餐后腹痛，腹泻1～2次后腹痛会缓解，疼痛部位多在肚脐周围 。
胃溃疡胃溃疡属于消化性溃疡，由于胃粘膜屏障薄弱，胃酸侵蚀胃粘膜引起 。典型的症状为进餐后疼痛 ， 疼痛部位在中上腹 ， 持续一小段时间后缓解，疼痛与疾病本身和进食的食物有很大关系 。
胆绞痛一些不大不小的胆结石如果卡在胆囊颈或胆道 ， 在进食后可能由于胆囊收缩，引起胆绞痛 。尤其是在进食油腻食物时 ， 这也是餐后腹痛的常见原因，疼痛部位一般在右上腹 。
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