文章插图
文章插图
1、一般建议鹅蛋大概煮10分钟左右，也就是在水还凉的时候把鹅蛋放进去（或者直接用开水），待水烧开之后还需要再煮10分钟 。
2、鹅蛋中含有丰富的营养成分 ， 如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；
3、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质 ， 易于人体消化吸收；
4、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂 ， 其中约一半是卵磷脂 ， 这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用；
5、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内 ， 铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；
【鹅蛋煮多少分钟 鹅蛋煮多少分钟就好了】6、鹅蛋中的维生素也很丰富 ， 蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素 。
相关经验推荐
- 大闸蟹要煮多少分钟才熟 大闸蟹要煮多少分钟
- 用煤气煮鸡蛋要多少分钟 煮鸡蛋要多少分钟
- 煮玉米多少分钟就好了 煮玉米多少分钟
- 祛痘小常识你都了解多少
- 煮虾需要多少分钟? 煮虾多少分钟就可以了
- 平菇放汤里煮多久熟 平菇干直接煮汤煮多久能吃
- 大闸蟹煮好多久不能吃啦 大闸蟹煮好多久不能吃
- 川味腊肉煮多久 四川腊肉煮多久能吃
- 香菇需要煮多久能吃 香菇煮多久能吃
- 墨鱼要煮多久才可以吃 墨鱼头煮多久能吃