减肥可以吃土豆粉吗土豆粉有助于减肥吗 _生活百科

【减肥可以吃土豆粉吗土豆粉有助于减肥吗】

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1、吃土豆粉可以减肥。
2、土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因此具有减肥的作用。
3、另外，土豆粉的原料——土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，以及人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁、钼等，营养非常丰富。