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水果吃得太多会加重消化道的负担，导致消化和吸收障碍，如橘子吃多了易上火，引起咽喉肿痛、嗓音嘶哑;梨子吃多了会伤脾胃;柿子吃多了 ， 大便会干燥等 。肝炎时宜少食含酸的杏梅、山楂等 。
方法/步骤
过敏：较多见的是芒果、菠萝 。有人吃了嘴皮立即发麻、红肿，严重的全身出皮疹;
结石：柿子吃多了会有结石，与其中含鞣酸多有关 。而为防涩喷洒的石膏钙化后也加重了结石产生的可能，尤其是老年人吃多了容易造成肠道梗阻;
便秘：中医认为，苹果、番石榴具有“收敛”作用 ， 可用来对付腹泻，因此便秘的人要少吃 。苹果中富含的鞣酸，与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间，容易形成便秘;
低血糖：荔枝吃得太多，容易出现低血糖 。患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、容易过敏和糖尿病病人都不宜多吃鲜荔枝;
难消化：榴莲含有丰富的植物蛋白，吃多了难消化 。
注意事项
【水果吃太多易得五种病】
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