鲜百合蜂蜜:鲜百合50克，蜂蜜1~2匙 。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌 。睡前服，适宜于失眠患者常食 。
芹菜蜜汁:鲜芹菜100~150克，蜂蜜适量 。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服 。每日1次 。适宜于肝炎患者饮用 。
蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀 。每次服食1匙，每日2次，温开水送服 。适宜于虚喘症 。
柠檬蜂蜜泡水:买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完 ， 就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存 ， 不至于会浪费 。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜 ， 用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的 。柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜，根据自己的口味来!
【多喝蜂蜜有益身心健康 喝蜂蜜的最佳时间段】每天饭后1.5~2小时食用比较适宜，每次口服一茶勺，60℃以下温水冲食 。
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