滋补驴肉炖汤的做法滋补驴肉炖汤需要哪些材料 _生活百科

文章插图
【滋补驴肉炖汤的做法滋补驴肉炖汤需要哪些材料】

文章插图
1、【药材】白芍10克，当归、熟地黄、黄芪各15克。
2、【食材】驴肉500克，生姜片、大葱盐各5克，红枣5枚。
3、【做法】驴肉洗净，切块，入沸水锅中汆烫片刻;红枣、当归、白芍、熟地黄、黄芪洗净。汤煲置火上，入水适量，放入驴肉、红枣、当归、白芍、熟地黄、黄芪，大火煮沸后转小火煲3小时，加盐调味即可。
4、【功效】气血双补、固本养颜。适用于气血两虚而引起的面黄而枯萎、皮色不润或有黄褐斑的女士食用。
5、【食法】佐餐食用，每日1～2次.每次饮汤150～200毫升。