冠心病的一级预防包括哪些内容_健康

冠心病的一级预防主要是防止有冠心病高危因素的人群防止患上冠心病，主要的手段包括生活方式的改善，如坚持低糖，低盐，低脂饮食，低盐是指低的钠盐，每天的钠盐摄入量不要超过限度，低糖是指低的葡萄糖和低蔗糖，包括一些淀粉类多的主食也不要过多的食用，低脂是指低的饱和脂肪酸，如动物内脏，动物脂肪等含较多饱和脂肪酸的食物要少吃，此外，一些红肉如牛肉和羊肉也不能过多的食用，此外，要戒烟戒酒，坚持适当体育锻炼，保持良好的心态以及充足的睡眠。
【冠心病的一级预防包括哪些内容】如果有高血压，糖尿病以及高脂血症等高危因素的患者，一定要积极地降压，降糖，降脂治疗，使血压，血糖，血脂维持在合理的水平，以减少冠心病的发生。