吃番石榴的好处_健康

吃番石榴的好处表现在：
一、能够增强免疫力，番石榴含有丰富的维生素C是一种抗氧化剂，可以增强机体的免疫系统功能，具有增强机体抗病能力的作用；
二、降低血糖，番石榴中含有丰富的微量元素有机络，络元素是人体必需的微量元素，在正常的代谢和脂肪代谢中具有重要的作用；
【吃番石榴的好处】三、降血压，番石榴中含有钾，非常适合高血压患者的饮食要求；
四、能够增强造血功能，番石榴含有维生素，如维生素K1、泛酸、维生素B6等，能够促进血液的形成。