女性在月经期间由于激素水平会发生明显的改变，盆腔静脉回流缓慢 ， 盆腔子宫处于淤血的状态，而瘀血的盆腔子宫就会刺激肠蠕动增加，这样就可能会表现为女性在月经期间出现腹泻、呕吐的症状，这是一种比较正常的生理性现象 ， 所以女性朋友比较过多的担心和紧张 。在饮食选择上宜清淡、温软、易消化，一定要少吃多餐，避免吃过于辛辣、刺激、油腻，还有过于寒凉的食物 。
【月经来为什么腹泻呕吐】也可能是由于女性在月经期间饮食不洁或吃了过于生凉的食物所导致的急性肠胃炎，同样需要饮食调节，实在不行只有去消化内科进行随访 。
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