糖尿病人可以喝冲的燕麦片吗

糖尿病人可以喝冲的燕麦片,但注意要适量,不可多食用 。燕麦片中富含丰富的膳食纤维,所以可以适量的食用 , 但同时燕麦片也是属于碳水化合物,所以需要扣除相应主食的热量 。
不推荐糖尿病人喝煮的燕麦片 , 因为煮过的燕麦片会把糊精煮出来,导致升糖指数过高 , 引起血糖的波动,使餐后血糖升高 。所以糖尿病人可以喝即食冲的燕麦片,而不推荐喝煮的燕麦片,同时要扣除相应热量的主食量 。
【糖尿病人可以喝冲的燕麦片吗】以上健康科普知识仅供参考 。

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