做车怎样不晕车_健康

坐车怎样不晕车，可以有以下几种措施进行预防：
第一、坐车前保证充足的睡睡眠休息，包括整个人，包括神经处于放松状态。
第二、坐在汽车的前部，避免汽车运动的过程当中振动，导致体内出现不平衡的现象。
第三、提前服用防止晕车类的药物，如乘晕宁等药物。
第四、座车前避免进食过饱，否则胃肠部神经异常兴奋，体位稍有改变，就会觉得恶心，想呕吐。
【做车怎样不晕车】第五、再行车的过程中不要紧盯着移动的物体，可以把视线放在车内，相对固定的位置，或地平线上，避免视觉影响带来的晕车反应。第六、尽量坐在靠近窗户的位置，将车窗打开，使自己能够呼吸到新鲜空气。