人体钠来源主要为食盐、以及加工、制备食物过程中加入的钠或含钠的复合物，谷氨酸、小苏打等以及酱油、盐渍或腌制肉或烟熏食品、酱咸菜类、发酵豆制品、咸味休闲食品等 。
【什么食物补钠】钠在一般情况下不易缺乏、但在某些情况下，如禁食、少食 ， 膳食钠限制过严而摄入非常低时 ， 或在高温、重体力劳动、过量出汗、胃肠外营养缺钠或低钠时，利尿剂的使用而抑制肾小管重吸收钠时均可引起钠缺乏 。
钠的缺乏在早期症状不明显，倦怠、淡漠、无神、甚至起立时昏倒 。失钠达0.5g/kg体重以上时 ， 可出现恶心、呕吐、血压下降、痛性吉尔痉挛，尿中无氯化物检出 。
相关经验推荐
-
-
立春巧养生，做好这4件小事，为一整年的健康打下基础
-
三星|RedmiNote11系列，小立边设计更潮流，细节精致好看
-
-
-
传奇3：复古狂暴版神舰传说，新手攻略篇，让你快人一步！
-
iPad|初次从华为换到苹果是啥感受？上手iPhone13一个月后，说说心里话
-
-
原作者|流川枫的弱点是什么《灌篮高手》原作者给出了正确答案
-
松叶菊的养殖方法和注意事项视频 松叶菊的养殖方法和注意事项
-
-
iserror函数的使用方法 iserr函数与iserror函数区别
-
世界弹射物语万圣节福利发放 世界弹射物语万圣节福利领取规则说明
-
-
-
我的世界疾风戒指怎么飞不起来 我的世界疾风戒指怎么飞
-
假面骑士|宏伟的设定却烂尾得让人心痛！回归昭和假面骑士的35周年纪念作！
-
-
-
