长痘能喝豆浆吗_健康

【长痘能喝豆浆吗】长痘可以喝豆浆，但是要少喝牛奶，尤其是脱脂牛奶对痘痘有一定的影响。除此之外，长了痘痘之后还应该少吃油腻，辛辣刺激性，以及特别甜的食物，这些都有可能导致油脂分泌旺盛，加重痘痘的症状。
平时可以用洗面奶洗脸，以去油去污，并且需要注意防晒，这些都是诱发痘痘的原因。此外，大便要保持通畅，每天一次的频率是比较好的状态，如果有便秘的情况，可以多吃高纤维素含量的食物，以缓解便秘。