【怎样可以提高记忆力】提高记忆力分两种情况:
第一、对于正常人来说，提高或者增强记忆力主要是通过经常性的阅读和思考，以此来训练大脑，加强大脑的记忆力 。尤其是反复的阅读和思考训练可以使大脑得到锻炼，而从而改善记忆力 。
另外，也可以通过一些有助于大脑记忆的食物来调理，包括鱼肉，鸡蛋，牛奶等蛋白质 。鱼肉当中含有丰富的卵磷脂和氨基酸，有助于大脑改善记忆力 。牛奶含有优质的蛋白质，可以为大脑提供所需要的营养成分和元素 。鸡蛋含有人体所必需的氨基酸 ， 能够改善记忆力 。
第二、对于有智能障碍或者记忆力下降的人群，主要是通过药物来改善记忆力，包括多奈哌齐 ， 石杉碱甲，利斯的明 ， 美金刚，奥拉西坦，吡拉西坦等 。
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