女人怀孕可以吃木耳吗_健康

女人怀孕可以吃木耳。
【女人怀孕可以吃木耳吗】木耳里面含有的维生素，微量元素，矿物质还是比较高的，而且木耳对女性有增加免疫力，增加抵抗力的作用，所以女性怀孕吃木耳，还是有好处的，怀孕期间要增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果，要保持心情舒畅，心态平和，要有充足的睡眠，作息要规律，不要熬夜，另外，不要感冒，不要接触放射线，不要吃对胚胎发育有影响的药物，保持心情舒畅，可以适当的运动，避免重体力劳动。