【黄豆可不可以和黑豆一起打豆浆】1、黄豆和黑豆是可以一起打豆浆的 。一方面，黄豆和黑豆在成分上不会发生化学反应导致营养物变质，另一方面一起吃也不会引起身体不适 。
2、不仅如此，黄豆和黑豆都是营养价值很高的粗粮食品 。不仅可以补充蛋白质，还可以补钙，预防心脑血管病，改善便秘等 。
3、除了黑豆之外，红枣、枸杞、绿豆、百合也是经常被添加到豆浆中的食品，可以使豆浆有不同的风味和口感 。
4、黑豆为豆科植物大豆的黑色种子 。黑豆蛋白质含量36%，易于消化 ， 对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义 。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质 ， 其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的 。
相关经验推荐
-
-
meta|自动开关锁，一触开启智能家居联动：华为智选德施曼智能门锁体验
-
健身房如何做高强度有氧运动 如何安全的进行高强度有氧运动
-
万花筒|火影忍者里帮开写轮眼的倒霉蛋，因陀罗被黑绝套路了
-
-
-
-
-
V5输给SN后，狼行遭狂喷，粉丝直接破防，去年的大V天龙已不复，实在可惜。
-
炸酥肉是用面粉还是淀粉？ 炸酥肉用淀粉还是面粉比较脆
-
-
《糖豆人：终极淘汰赛》官方在推特上宣布游戏将联动迪士尼经典动画《森林王子》|《糖豆人》联动《森林王子》9月3日正式上线
-
原神|原神：久岐忍为何戴面具？面罩之下或是她挥之不去的烦恼
-
-
新生儿流鼻涕是感冒了吗吃什么药 新生儿流鼻涕是感冒了吗
-
-
创刊号|一张纸卖出336万美元！蜘蛛侠漫画单页拍卖创纪录
-
金牛座7月运势2021年 金牛座7月运势2021年，1977年金牛座2021年运势
-
明哥|细数《海贼王》中的“带孝子”，艾斯，卡二上榜，最狠的还是明哥
-
天龙人|海贼王之最神秘！多次提及却从未露面，真实面目让人期待
