怀孕了坐骨神经痛怎么办

【怀孕了坐骨神经痛怎么办】因为怀孕以后增大的子宫压迫腰椎,使腰椎间盘的压力负荷过大而压迫到坐骨神经 , 引起坐骨神经痛 。
在孕期应尽量避免使用药物治疗 , 可以采取局部热敷,用热毛巾热敷半小时,可以减轻疼痛的感觉 。也可以采取取局部理疗和按摩的方法缓解疼痛 。注意不要坐或者是站立太久,工作1小时休息10分钟,活动四肢,采取对侧侧卧的方法进行缓解疼痛,应注意保暖,避免寒冷潮湿的环境 。注意休息 , 避免劳累,保证充足的睡眠 。

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