1、双臂带着上半身先走，上半身走在脚前边(这个前指的是平圆方向的前)，头部向后仰不要乱动 ， 微曲双膝 。脚步均匀 ， 不要踏乱
2、上半身如果非需要也尽量不要有多余的动作，保持住体态眼睛尽量盯着一个地方看 ， 比如三位手、天花板等，闭上眼睛也可以这个是根据个人情况的，我一般原地转的圈多的时候都是闭着眼的，那样不会晕，有的人闭上眼就晕 。另外，顺时针逆时针交替着转会减轻眩晕感
3、凡事都讲究一个循序渐进 ， 舞蹈也是 。所以刚开始练习时速度可以慢一点，转的圈数和时间都尽量少一点，之后再慢慢累加，量力而行 ， 切忌操之过急
【四个婴舞蹈原地转圈技巧】4、旋转时用手臂和肩带着转 。需要在起转时甩开双臂，利用惯性带动身体旋转 。这样会使身体轻很多 。因为不需要留头甩头，肩就可以向上倾斜，比如向左转的时候左肩高一点，头向后仰，然后再加一点胸腰，屈腿，重心放在脚上 。可以让阻力更小
相关经验推荐
-
建设银行开通网银必须在开户银行办理吗 建设银行开通网银方法
-
早知道自己能做出这么好吃的面条还出去吃什么,面条怎样做筋道爽滑
-
-
-
rng成最大恶人，t1全员受打击，faker：做梦都在研究
-
-
-
-
全面战争三国已被官方放弃，来补齐短板的民间mod哪些好玩呢？
-
成都2022春节是冷是热-成都春节期间哪里比较好玩
-
烟雨江湖极乐谷镇派套路和轻功怎么获得？极乐谷镇派套路和轻功获取攻略
-
荣耀magic3|跌至5197元！6.76寸屏+8GB运存+256GB，换新让人心动
-
CPU|念念不忘，必有回响，AMD锐龙7 5700X处理器即将发布
-
毛细血管瘤手术危险吗 毛细血管瘤采用手术治疗安全吗
-
-
第一时间完美驾驭阴阳师改版后的妖刀姬做好这几点轻松跟上版本
-
S27最强辅助,直接降低敌人50%输出,射手打不动,刺客不敢打
-
苹果|爆料丨小米MIX 4、小米平板5海报曝光 这个外形你喜欢吗？
-
iqoo|IQOO新机亮相，紫色很精美，适配144Hz刷新率，价格很感人！
-
