孕早期适合吃什么水果_健康

【孕早期适合吃什么水果】孕早期适合吃的水果非常多，因为孕早期的时候，由于孕妇的早孕反应，恶心呕吐、食欲不佳、进食少、喜酸、厌油腻，而且呕吐等，身体里面含的热量就相对低，像苹果、梨、香蕉、猕猴桃、脐橙、草莓、火龙果等都是可以吃的。
除了水果以外，还要进丰富的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还要进食各种各样的蔬菜、主食、米饭、面条、小米粥、红米粥、黑豆、芝麻、核桃等。少吃辛辣、寒冷食品。