如何克服社交恐惧症

社交恐惧症主要表现在社交时害羞,感到局促不安 , 尴尬笨拙,怕成为人们耻笑的对象 , 他们不敢在人们的注视下操作书写和进食,他们害怕与人近距离的相处,更害怕参加以自己为中心的活动,克服社交恐惧症 , 他的治疗的话,我们可以使用:
第一 , 行为治疗,比如说系统脱敏法和暴露冲击疗法,系统脱敏法和暴露冲击疗法,随着科学的发展,这种可以是现实的环境,也可以是虚拟的环境 。
【如何克服社交恐惧症】第二,我们也可以使用一些药物治疗,像苯二氮卓类的药物能够快速的缓解这种恐惧的症状 。但是容易依赖,那么我们也可以使用一些具有抗恐惧的这种抗抑郁剂,比如说帕罗西汀,艾司西酞普兰等 。

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