【保养肺喝什么好】从中医的角度来讲，五色对应五脏，白色入肺，因此多吃白色的食物可以起到润肺养肺的作用 ， 还可以有效的预防咳嗽，哮喘 ， 咽炎等症状，例如百合 ， 莲子 ， 银耳，莲藕等食物可以养肺 。可以喝莲子银耳汤，藕汤可以起到健脾开胃 ， 滋补养生的作用 。
在秋季可以多吃一些酸味的果蔬，例如山楂 ， 柠檬 ， 柚子，杨桃，芒果，苹果，葡萄等，还有蜂蜜，芝麻，杏仁，菠菜 ， 豆浆都具有补脾胃，养肺防燥，润肠通便的作用 。
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在秋季可以多吃一些酸味的果蔬，例如山楂 ， 柠檬 ， 柚子，杨桃，芒果，苹果，葡萄等，还有蜂蜜，芝麻，杏仁，菠菜 ， 豆浆都具有补脾胃，养肺防燥，润肠通便的作用 。
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