胃胀的难受，常见的原因有这几种：不良的饮食习惯：如经常的暴饮暴食，吃饭吃的太急太快，没有细嚼慢咽，边吃饭边说话 ， 吃油腻的不消化的食物，吃容易产气的食物，如豆类、薯类、甜食，胃肠道蠕动太差，压力比较大，精神紧张 ， 生闷气，便秘等 。还有器质性的问题，如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、十二肠球部溃疡、胃肠道肿瘤等，胆囊胰腺的问题也有可能引起胃胀的难受 。
【胃胀的难受怎么回事】如果经常出现胃胀 ， 最好去做腹部的彩超和胃肠镜的检查排除器质性的病变 。平时可以用双手按摩腹部及腹部的热敷 ， 可用促进胃肠动力的药物和消化酶制剂 ， 适当的增加运动 。饮食宜清淡易消化的食物 ， 要细嚼慢咽 ， 尽量减少产气食物的摄入，要保持心情愉快，不熬夜 。
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