颈椎?。?晚上睡觉需要枕枕头，颈椎病枕的枕头 ， 最好高度不要太高，高度以七到十公分为宜，具体要根据个人情况而定 。
颈椎病如果不枕枕头 ， 颈部的肌肉得不到有效的支撑，这样会使颈部的肌肉长时间的痉挛，得不到缓解、休息的作用，容易加重颈椎病的症状 。
因此，颈椎病需要枕枕头 。枕头除了要求高度不宜过高外，枕头的材质也有要求，最好选择硅胶枕，或者荞皮的枕头会比较好 。
【颈椎病晚上睡觉可以不枕枕头吗】以上健康科普知识仅供参考 。
颈椎?。?晚上睡觉需要枕枕头，颈椎病枕的枕头 ， 最好高度不要太高，高度以七到十公分为宜，具体要根据个人情况而定 。
颈椎病如果不枕枕头 ， 颈部的肌肉得不到有效的支撑，这样会使颈部的肌肉长时间的痉挛，得不到缓解、休息的作用，容易加重颈椎病的症状 。
因此，颈椎病需要枕枕头 。枕头除了要求高度不宜过高外，枕头的材质也有要求，最好选择硅胶枕，或者荞皮的枕头会比较好 。
【颈椎病晚上睡觉可以不枕枕头吗】以上健康科普知识仅供参考 。
