牛奶与醋可以同吃吗

【牛奶与醋可以同吃吗】醋不能和牛奶同食 。醋与牛奶:醋中含有醋酸及多种有机酸,牛奶是一种胶体混合物,具有两性电解质性质 , 而且其本身就有一定的酸度 。当酸度增加到等电点4.6以下时,则发生凝集和沉淀,不易被消化吸收 。肠胃虚寒的人,更易引起消化不良或腹泻 。醋与胡萝卜也不能同吃:炒胡萝卜不宜加醋 。因为胡萝卜含有大量胡萝卜素,摄入人体后变成维生素A 。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康,有皮肤粗糙和夜盲症的人,就是缺乏维生素A的缘故,所以不要用醋来炒 。

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