苦苣菜的功效吃了有什么好处_生活经验

1、补血保?。嚎嘬牟烁缓谻、胡萝卜素和钾盐、钙盐等，对预防贫血病，维持人体正常的生理活动，消暑保健有一定的作用。
2、清热解毒：苦苣菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用。
【苦苣菜的功效吃了有什么好处】3、苦苣菜还有生津止渴、化痰止咳的作用。