俗话说“霜降始霜” ， 霜降时节我国黄河流域已经开始降霜 ， 但各地的初霜时间却不尽相同 ， 总体上呈现的是自北向南、以下是小编为大家准备了霜降节气是什么季节(最新)，欢迎参阅 。
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霜降节气是什么季节
【霜降节气是什么季节】霜降天气渐冷 ， 开始有霜 。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过度节气;一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降 。这个时节的养生重点是既要注意防寒也要注重保阳 。
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思 。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气 。在华南南部河谷地带 ， 则要到隆冬时节，才能见霜 。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了 。
“霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征 。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我国霜日最多的地方 。西藏东部、青海南部、祁连山区、川西高原、滇西北、天山、阿尔泰山区、北疆西部山区、东北及内蒙东部等地年霜日都超过100天 。
淮河、汉水以南、青藏高原东坡以东的广大地区均在50天以下，北纬25°以南和四川盆地只有10天左右，福州以南及两广沿海平均年霜日不到1天，而西双版纳、海南和台湾南部及南海诸岛则是没有霜降的地方 。
霜降三侯
豺乃祭兽：豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用 。
草木黄落：大地上的树叶枯黄掉落 。
蛰虫咸俯：蜇虫也全在洞中不动不食 ， 垂下头来进入冬眠状态中 。
二十四节气之霜降时节的4大习俗
一、吃柿子
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖 ， 同时还能补筋骨 ， 是非常不错的霜降食品 。
泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕 。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子 ， 不然整个冬天嘴唇都会裂开 。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树 ， 摘几个光鲜香甜的柿子吃 。
二、霜降吃萝卜
山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜 。秋后萝卜赛人参 。
萝卜是种家常菜，也被认为是秋冬的看家菜之一 。生吃，凉拌着吃 ， 做成热菜、汤饮、粥品、主食，甚至还能做成药膳 。白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃;皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃 。生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围;二是白萝卜入肺 ， 肺应秋季，白萝卜可以加强肺的“肃降”功能，既止咳 ， 又促大肠运动，“肺与大肠相表里” 。
三、牛肉补
不少地方都有霜降吃牛肉的习俗 。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天 。
早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量 ， 祈求在冬天里身体暖和强健 。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜 。
四、柚子温润秋补
霜降时台湾南部的二期水稻已经成熟准备收割 ， 也是台南麻豆镇柚子的收获期，柚子具有降低血压和退热的疗效 。
霜降后天气是否转凉了呢
霜降是反映气温变化的一个节气，进入霜降后就意味着即将进入冬天，此时气温会越来越冷，冷空气逐渐南下，天气特点表现为昼夜温差更大，早晚天气较冷 ， 中午则比较热，秋燥明显，需要注意早晚防寒，防秋燥，及时加减衣物 ， 以防着凉感冒 。
怎样更好度过霜降
1、吃柿子可以御寒
很多地方可能喜欢在霜降的时候吃柿子，他们认为在霜降的时候吃柿子不仅可以起到御寒的作用，同时可以更好补充营养让身体更加强健一些 。
2、霜降防风
霜降之后昼夜温差变得更大了，早晚都比较冷，中午相对热一些 。这种情况可能导致身体冷暖不定，最终引起身体不适，甚至于患上疾病 。
3、防止秋燥
霜降的天气逐渐变凉 ， 整体会感觉比较燥人，身体感觉不舒服 。所以霜降的时候首先要注意保暖 ， 同时要更好防止秋燥 。在饮食方面最好采用温补的方式，多吃一些健脾养阴润燥的食物，比如萝卜梨子等等都是不错的选择 。
秋燥人会感觉很干燥 ， 甚至于会有便秘等等 。可以多吃一些芝麻蜂蜜等食物，高蛋白食物也是必不可少的 。除了吃上面下功夫，同时最好多进行娱乐活动 。比如参加登山等活动，大家一起出门游玩看看外面的风景，不仅可以让身体更强，同时还可以更好欣赏祖国的大好山河 。
4、早睡晚起
这个时候要好好休息，早点睡觉避免熬夜 ， 但是早上不用太早起床 。要有比较充足的睡眠，更好补充精力，白天可以更好上班 。当然对于年轻人来说早睡是一件比较困难的事情，但是即使做不到早睡也要尽量避免熬夜，睡觉不超过11点 。
