膝盖里面的骨头痛常常是由于年龄增长，加之平时过度用力负重、受寒等因素导致的膝关节退变，出现膝关节骨性关节炎，引起的疼痛 。
这种情况首先要注意休息，避免长时间的站立负重，避免下蹲、上下楼梯、爬山等不良习惯 。膝关节要保暖 ， 可以对症的口服非甾体的消炎止痛药 ， 外用活血通络止痛的药膏 ， 配合康复理疗等方法进行治疗 。
【膝盖里面的骨头痛怎么办】如果经以上方法治疗，症状无明显缓解，需要及时到医院就诊行x线片检查，以了解疾病的严重程度 ， 根据情况在选择合理的治疗方案 。对于严重骨关节炎患者，需行人工膝关节置换术 ， 才能起到良好的效果 。
