孕妇因为是一个特殊的人群，防止脱发，一般建议是食疗 。
首先 ， 中医认为，肾，其华在发，肾主黑，所以可以多吃一些黑色的食物 。例如像黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚等 ， 长期食用这样的食物是对头发的生长有帮助 。
第二，我们认为，发为血之余 ， 所以如果能够使用一些养血的食物，也是能够防止脱发，常用的有当归，红枣等 。通过食疗长期的补充，这样的食物对于脱发是有一定作用 。
【孕妇吃什么防止脱发】以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗 。
孕妇因为是一个特殊的人群，防止脱发，一般建议是食疗 。
首先 ， 中医认为，肾，其华在发，肾主黑，所以可以多吃一些黑色的食物 。例如像黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚等 ， 长期食用这样的食物是对头发的生长有帮助 。
第二，我们认为，发为血之余 ， 所以如果能够使用一些养血的食物，也是能够防止脱发，常用的有当归，红枣等 。通过食疗长期的补充，这样的食物对于脱发是有一定作用 。
【孕妇吃什么防止脱发】以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗 。
