孕妇在怀孕期间，如果不注意控制饮食 ， 会造成孕期的体重过度增长，出现妊娠期糖尿?。?巨大儿，会造成难产，产伤以及剖宫产的概率增高 。
孕期要很好的控制体重是非常重要的 。首先，在饮食上要限制糖类以及油脂类的食物，主食量要减量 。油脂类的食物要尽可能的少吃，要适当的吃蔬菜瓜果类的，太甜的水果量要少，不甜的水果量可以多一些 。孕期还要补够优质蛋白质和维生素，矿物质 。
【孕期怎么控制体重增长】建议在孕中晚期，每周体重增长不超过1斤 ， 在分娩的时候，体重不要超过孕前体重25斤 。
孕妇在怀孕期间，如果不注意控制饮食 ， 会造成孕期的体重过度增长，出现妊娠期糖尿?。?巨大儿，会造成难产，产伤以及剖宫产的概率增高 。
孕期要很好的控制体重是非常重要的 。首先，在饮食上要限制糖类以及油脂类的食物，主食量要减量 。油脂类的食物要尽可能的少吃，要适当的吃蔬菜瓜果类的，太甜的水果量要少，不甜的水果量可以多一些 。孕期还要补够优质蛋白质和维生素，矿物质 。
【孕期怎么控制体重增长】建议在孕中晚期，每周体重增长不超过1斤 ， 在分娩的时候，体重不要超过孕前体重25斤 。
