脂肪肝不能吃什么五种食物碰不得_健康

脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，当得了脂肪肝时，应注意不能够饮酒，必须戒酒，不能够进食动物内脏、肥肉等高脂肪饮食，不能进食油煎油炸的食物以及蛋黄、鱼仔等，不能尽食甜食，以免引起脂肪的沉积加重。
【脂肪肝不能吃什么五种食物碰不得】饮食上应该多进食绿叶蔬菜以及黄瓜，西红柿等含糖较低的水果，以高蛋白高维生素低糖低脂的饮食为主。并且脂肪肝患者一定要适当的运动，一般建议每天运动30分钟，每周运动五次以上，以快走，慢跑，游泳以及骑单车等健康的有氧运动为主，注意休息，也不能劳累，避免精神紧张等。