【哺乳期能吃菠萝蜜吗】哺乳期可以吃菠萝蜜 。菠萝蜜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素与维生素B族，以及钙、磷、锌、钾等营养元素 ， 是一种营养价值非常高的水果 。因此哺乳期的女性可以适量食用 。
菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维及水分，水分可以软化大便，预防大便干结的情况，膳食纤维能促进肠蠕动 ， 能有效的改善和缓解便秘 。菠萝蜜性平 ， 口感脆嫩，还有一定的止渴功效，且能解除烦闷之气，舒缓心情 。
菠萝蜜中含有的维生素及矿物质能为孕妇补充营养，从而促进乳汁分泌；能改善产后乳房充血，产后血栓性静脉炎等 ， 维护机体健康 。
但菠萝蜜属于热带水果，过量食用会引起上火；所以哺乳期可以适量食用，但对于有糖尿病、过敏史者不宜食用 。菠萝蜜不能与蜂蜜同食，否则会引起腹胃胀、腹胀甚至消化不良 。
