孕妇糖尿病可以吃什么水果

孕妇糖尿病宜进食含糖量低 , 升糖指数低的水果 。
每100克水果含糖量在10克以下的为低含糖量水果 。这一类水果有白金瓜,白兰瓜,草莓 , 哈密瓜,李子,芒果,木瓜,柠檬 , 柚子,西瓜,杨梅等 。这一类水果是孕妇糖尿病患者可以吃的 。
【孕妇糖尿病可以吃什么水果】每100克水果含糖量在10到20克之间的为中含糖量水果 。这一类水果慎选 , 包括橙子,番石榴,金桔,柑橘,梨,猕猴桃,苹果,葡萄,桃子,桑葚 , 石榴,柿子等 。
每100克水果含糖量在20克以上的为高含糖量水果,这种水果最好不要吃 。它包括香蕉,酸枣,葡萄干 , 柿饼,黑枣,鲜枣等 。

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