糖尿病人能吃大枣吗_健康

【糖尿病人能吃大枣吗】不建议糖尿病病能吃大枣。大枣的升糖指数高，进食以后会造成血糖的明显增高。除了大枣以外，含糖量较高的水果还包括香蕉，柿子，红枣，桂圆等，糖尿病病人都不宜使用。
对于平时血糖控制良好的糖尿病病人，可以在减少部分主食的前提下，吃一些含糖量比较低的水果，比如桃，梨，橘子，橙子，柚子，苹果，草莓，西瓜等。吃完水果以后要注意监测血糖，如果出现血糖大幅升高，也建议不要吃。吃水果的时间要安排在两餐之间，水果也不能多吃，每天一般不超过200克。对于平时血糖控制不好的糖尿病患者，最好平时不吃水果。