产妇在坐月子期间可以吃盐 。产后产妇出汗多，加上泌乳 ， 很容易引起水钠的缺失 。钠是人体必需的元素 ， 如果钠缺乏会导致水电解质失衡，患者会出现头晕，恶心 ， 低血压等一系列症状，而盐是摄入钠的主要来源 。
同时，如果不吃盐也会影响产妇的食欲 ， 影响营养物质的摄入，不利于产妇及婴儿的身体健康，所以说月子里不能吃盐是一种错误的观念 。
【产妇月子期间能吃盐吗】如果在饮食中不放盐，反而会造成营养不良，甚至有可能会影响到产妇泌乳 。虽然产妇的饮食应该以清淡为主 ， 但也不能不吃盐，在月子期间饮食应该要营养均衡 ， 种类要多样化，不要吃生冷，辛辣，刺激的食物 。
