女性在月经前，体内的激素水平会发生明显的改变，导致女性在月经前还有月经期间身体的抵抗力和免疫力会下降，容易遭受各种病毒、病原体的侵袭，而引起感染或感冒 。
【为什么来月经前会感冒】所以，女性在月经前还有月经期间，一定要注意休息，注意保暖，饮食一定要广泛、多样化，多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，适当的锻炼身体，提高自身的抵抗力和免疫力 。一旦感冒，要多喝水，饮食上宜清淡，温软，易消化 ， 避免吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，感冒症状在一周之内 ， 就可以缓解或消失 。
女性在月经前，体内的激素水平会发生明显的改变，导致女性在月经前还有月经期间身体的抵抗力和免疫力会下降，容易遭受各种病毒、病原体的侵袭，而引起感染或感冒 。
【为什么来月经前会感冒】所以，女性在月经前还有月经期间，一定要注意休息，注意保暖，饮食一定要广泛、多样化，多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，适当的锻炼身体，提高自身的抵抗力和免疫力 。一旦感冒，要多喝水，饮食上宜清淡，温软，易消化 ， 避免吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，感冒症状在一周之内 ， 就可以缓解或消失 。
