妊娠糖尿病能吃杂粮馒头吗_健康

【妊娠糖尿病能吃杂粮馒头吗】妊娠期糖尿病是可以吃杂粮馒头的。但是吃杂粮馒头一次也不要吃的太多，吃的太多也会影响餐后血糖。有妊娠期糖尿病一般主食尽量吃粗粮，粗粮包括荞麦、玉米、高粱、小米等等都是粗粮，杂粮也是粗粮，所以杂粮馒头妊娠期糖尿病的孕妇是可以吃的。
一般糖尿病建议尽量到医院开一个糖尿病食谱，按照食谱吃饭，少量多餐，控制好淀粉类和油脂类的食物，家里的菜要少放点油，饭后要适当的运动。糖尿病病人遵循的原则就是控制好嘴，迈开腿，能吃干的就不要吃稀的，能吃粗粮就不要吃细粮。