女同志来月经的时候，有一部分人是会出现恶心呕吐、头疼头晕等自觉症状 ， 是由于月经期雌孕激素波动引起 。
可以吃一些小剂量的利尿药是可以缓解 ， 因为这是由于体内水钠储留引起，像双氢克尿噻、螺内酯 ， 吃2到3天都是可以的 ， 在月经来潮前三天开始吃，吃2到3天是可以缓解月经期恶心、呕吐、头疼头晕这些自觉症状，因为减轻体内水钠储留，减轻水肿就可以缓解这些自觉症状 。
【大姨妈恶心想吐】同时生活上也要注意，多保暖，别受凉 ， 可以多吃大枣、冬瓜、山药等食品，大枣补血，冬瓜利尿、消肿，缓解头痛头晕、恶心呕吐自觉症状 。
