吃什么对乳房好防止乳腺增生_健康

乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，本质上是乳腺实质和间质增生及复旧不全导致的乳腺正常结构紊乱。本病发生的病因主要与内分泌紊乱有关。主要的症状为乳房疼痛，乳腺肿块或结节，部分患者有乳头溢液。
【吃什么对乳房好防止乳腺增生】由于乳腺增生的发病原因是内分泌紊乱，因此在饮食上要避免摄入含有性激素的药物和食物，例如避孕药，炸鸡等不健康的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时要合理的作息，保持睡眠的充足。