如果大便不干结，解大便比较通畅 ， 不是特别费力 ， 大便性状、颜色都正常，隔一天一次大便的情况就不能算便秘 。但如果大便比较干结且不容易排出 ， 就是便秘 。
【隔一天一次大便算便秘吗】如果是便秘，平时要注意多运动，多吃高纤维食物，比如地瓜，绿色蔬菜 。还可以吃润肠食物 ， 如蜂蜜等都有助于排便 。另外，便秘的患者平时尽可能不要吃辛辣刺激的食物 。还要多按摩腹部，增加胃肠道蠕动，帮助排便 。
以上健康科普知识仅供参考 。
如果大便不干结，解大便比较通畅 ， 不是特别费力 ， 大便性状、颜色都正常，隔一天一次大便的情况就不能算便秘 。但如果大便比较干结且不容易排出 ， 就是便秘 。
【隔一天一次大便算便秘吗】如果是便秘，平时要注意多运动，多吃高纤维食物，比如地瓜，绿色蔬菜 。还可以吃润肠食物 ， 如蜂蜜等都有助于排便 。另外，便秘的患者平时尽可能不要吃辛辣刺激的食物 。还要多按摩腹部，增加胃肠道蠕动，帮助排便 。
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