心脑血管疾病能吃核桃吗_健康

【心脑血管疾病能吃核桃吗】核桃中含有丰富的营养素含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，锌以及维生素A，维生素C等营养物质，核桃性甘，味温，入肾，肺，大肠经，可补肾，固精强腰，温肺定喘，润肠通便，有健脑益智，抗衰老的作用。
可减少抑郁症的概率，减少患有乳腺癌的风险和降低糖尿病的风险。核桃中含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，可降低血中胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白含量，可预防高血压，冠心病，高脂血症等。所以高血患者可以适量的进食核桃。