孕期合理营养对促进胎儿生长发育和改善母儿结局具有非常重要的作用 。
【怀孕初期可以吃炸鸡吗】在孕早期，饮食应清淡、爽口、易于消化 ， 有利于改善妊娠反应；要补充足量的碳水化合物，少吃多餐，促进食物的吸收；要吃富含叶酸的食物并额外补充叶酸；戒烟戒酒 。
在怀孕中晚期，要增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等；增加奶类和钙的摄入；同时要补充适当的含铁的食物以避免缺铁性贫血 。炸鸡，由于热量比较高、不易消化，怀孕初期最好不要吃 。
孕期合理营养对促进胎儿生长发育和改善母儿结局具有非常重要的作用 。
【怀孕初期可以吃炸鸡吗】在孕早期，饮食应清淡、爽口、易于消化 ， 有利于改善妊娠反应；要补充足量的碳水化合物，少吃多餐，促进食物的吸收；要吃富含叶酸的食物并额外补充叶酸；戒烟戒酒 。
在怀孕中晚期，要增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等；增加奶类和钙的摄入；同时要补充适当的含铁的食物以避免缺铁性贫血 。炸鸡，由于热量比较高、不易消化，怀孕初期最好不要吃 。
