【老感觉睡不醒的原因】老是感觉睡不醒是一种精神不振的表现 ， 或者是一种睡眠障碍，主要有以下方面的原因 。
第一、见于过度疲劳、长期熬夜、缺乏运动、酗酒及晚睡的人，是由于饮食和作息不规律，人体的生物钟紊乱所导致 。
第二、见于亚健康状态的人 ， 跟肥胖、神经衰弱、植物神经功能紊乱及糖尿病、高血压病、高脂血症等疾病具有相关性 。
第三、严重的睡不醒或者是非常容易入睡可见于发作性睡病 。
第四、对于老是感觉睡不醒的人 ， 要合理饮食和规律作息，避免酗酒、熬夜，保持健康健康的生活方式，加强锻炼，多做有氧运动，减轻体重，以此调节人的精神状态，改善老是想睡觉的表现 。
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