南瓜，性温，味甘，有补中益气，消痰止咳的功效 。小米有暖胃安神的功效，两者同用合奏，养胃，暖胃的功效，对于胃病有很好的缓解效果 。
【南瓜小米粥功效与作用】南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅，贡和放射性元素 ， 起到解毒作用 。小米可健胃养胃，适合消化功能减弱的老年人食用 。南瓜营养丰富 ， 是高钙，高钾，低铷食品，有利于预防骨质疏松和高血压，还能辅助降糖 。南瓜小米粥可以有效的增强免疫力，提高免疫功能 。
南瓜，性温，味甘，有补中益气，消痰止咳的功效 。小米有暖胃安神的功效，两者同用合奏，养胃，暖胃的功效，对于胃病有很好的缓解效果 。
【南瓜小米粥功效与作用】南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅，贡和放射性元素 ， 起到解毒作用 。小米可健胃养胃，适合消化功能减弱的老年人食用 。南瓜营养丰富 ， 是高钙，高钾，低铷食品，有利于预防骨质疏松和高血压，还能辅助降糖 。南瓜小米粥可以有效的增强免疫力，提高免疫功能 。
