四季豆富含多种营养成分 , 比如铁 , 磷,铜,叶酸,无机盐等 , 四季豆富含的成分容易被孕妇吸收和利用 , 有促进胎儿生长发育,防治胎儿神经管畸形,预防孕妇便秘等作用 。
【怀孕可以吃四季豆吗】建议孕妇在怀孕期间的营养要均衡,多摄入优质的蛋白质,比如鱼,肉,蛋,奶等,同时,每天也要保证一定量的蔬菜和水果的摄入,同时,建议多喝白开水,保持心情的愉悦,适当的运动,加强产前检查,如果有异常情况及时就诊 。
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【怀孕可以吃四季豆吗】建议孕妇在怀孕期间的营养要均衡,多摄入优质的蛋白质,比如鱼,肉,蛋,奶等,同时,每天也要保证一定量的蔬菜和水果的摄入,同时,建议多喝白开水,保持心情的愉悦,适当的运动,加强产前检查,如果有异常情况及时就诊 。