月经期间可以喝茶吗_健康

女性在月经期间不建议喝茶。
【月经期间可以喝茶吗】月经期是女性身体抵抗力比较弱的一个时期，在此期间很容易由于饮食不当而影响营养物质的摄?。虼艘⒁獠涣家蛩氐拇碳ぃ缥? ，饮酒，喝茶以及其他的刺激性食物等。因为喝茶一方面会影响钙质的吸收，另一方面也会影响铁质的吸收而导致女性出现贫血。月经期间喝茶水还会出现兴奋状态而加重失眠，所以不建议月经期喝茶。
在月经期应该注意适当的休息，多喝温性的食物，可以喝红豆粥、排骨汤、鲫鱼汤、牛奶等，以用于补充月经期间身体对营养物质的丢失。