【女性便秘怎么治疗】女性便秘可以通过调整饮食，多运动 ， 必要时口服药物缓解便秘症状 。
出现便秘，主要考虑平时的运动量减少，饮食过于精细，胃肠蠕动过慢引起 。患者可以通过饮食的方法进行调理，在饮食上多吃清淡，容易消化食物如新鲜蔬菜水果，富含纤维素类的食物，常见的有麦片，菠菜，芹菜，香蕉，火龙果 ， 增加日常饮水量 ， 减少油腻，辛辣刺激食物摄入 。适当增加体育运动，避免长期久坐，进行腹部顺时针按摩，促进胃肠蠕动 。必要时可在医生指导下口服麻仁润肠丸，乳果糖 ， 利那洛肽以及针灸，中药等治疗 。
