【跳绳一天后为什么腿疼】跳绳一天后腿疼是因为运动强度过大 。跳绳，是一种非常有效的有氧运动 。是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏 。这种游戏唐朝称透索，宋称跳索 ， 明称跳百索、跳白索、跳马索，清称绳飞，清末以后称作跳绳 。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来 ， 每逢佳节都跳绳 ， 家家户户都要比赛 。
【跳绳一天后为什么腿疼】跳绳一天后腿疼是因为运动强度过大 。跳绳，是一种非常有效的有氧运动 。是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏 。这种游戏唐朝称透索，宋称跳索 ， 明称跳百索、跳白索、跳马索，清称绳飞，清末以后称作跳绳 。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来 ， 每逢佳节都跳绳 ， 家家户户都要比赛 。
