大人大便不成形，临床较为常见，一般建议戒烟戒酒，少吃酸冷生硬，油腻以及产气多的食物，吃饭时要定量，少食多餐，每顿都不宜吃过饱，注意生活规律，保证充足睡眠，多做户外运动，强健的体质才是健康的基础 。
【大人大便不成形怎么调理好】大便不成形是指反复 ， 大便烂软如烂泥，见水则开或伴有不消化食物 。大便不成形是肠炎的典型症状之一，与腹泻不同 ， 一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多，大便排泄不畅或有排不尽感为大便粘腻不爽，两者可单独存在 ， 也可交替发生 。如存在大便不成形，并持续一周以上，提示可能有器质病变，建议到消化内科或中医脾胃病科就诊 。
