预防老年心脏病，首先需要积极的控制饮食，尽量保持低盐低脂、低糖的饮食习惯，在平时多吃蔬菜水果，多吃粗粮、豆制品、优质的植物、动物蛋白 。尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物，还需要戒烟戒酒 。
【如何预防老年心脏病】其次，患者需要在平时生活中放松心情，避免过度的焦虑、劳累，保持充足的睡眠时间，还需要定期到医院进行体格检查，观察血糖、血脂、血压等指标是否达标 。如果出现了指标升高，也需要及时到专科医生处就诊 ， 在医生的指导下选择适合的方法控制这些指标 。
预防老年心脏病，首先需要积极的控制饮食，尽量保持低盐低脂、低糖的饮食习惯，在平时多吃蔬菜水果，多吃粗粮、豆制品、优质的植物、动物蛋白 。尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物，还需要戒烟戒酒 。
【如何预防老年心脏病】其次，患者需要在平时生活中放松心情，避免过度的焦虑、劳累，保持充足的睡眠时间，还需要定期到医院进行体格检查，观察血糖、血脂、血压等指标是否达标 。如果出现了指标升高，也需要及时到专科医生处就诊 ， 在医生的指导下选择适合的方法控制这些指标 。
