妊娠糖尿病能吃小米吗

妊娠期糖尿病是可以吃小米的 。小米是粗粮,升糖指数相对不高,所以妊娠期糖尿病的主食一般以粗粮为主,如小米,荞麦,燕麦等 。一般不建议妊娠期糖尿病的孕妇吃稀饭和面条 , 尽量吃干的,因为稀饭和面条容易消化,很容易导致餐后血糖升高 。
【妊娠糖尿病能吃小米吗】有妊娠期糖尿病病人建议尽量到医院开一个糖尿病食谱,按照这个食谱吃饭,少量多餐,控制好淀粉类和油脂类的食物,家里的菜少放点油,饭后适当的运动,通过控制饮食加运动,一般血糖都能够降下来 。如果通过饮食加运动,血糖控制不下来 , 那就要在医生的指导下考虑打胰岛素 。

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